1 D a y レ ッ ス ン

Our services

～姿勢を美しく整えて歩くウォーキングレッスン～

ベーシックレッスン

きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ、

ポスチャーウォーキングの基本メソッドを学べる

1回完結型のレッスンです。

普段の生活に活かせるエクササイズウォーキングで、

見た目にも美しいのがポイント。

初めての方からリピーターの方まで

老若男女どなたでも受けていただけます。

親子レッスン

ポスチャーウォーキングの基本メソッドを

親子で体験していただくレッスンです。

お子様の姿勢や歩き方にお悩みの方や、

親としてどのように指導してよいかわからない方に

オススメ。

親子で改善ポイントを共有できるので、

お子様との楽しいコミュニケーションの

一端にもなります。

小学校以上のお子様とお母様もしくは

お父様のお二人（ペア）でご参加下さい。

※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

ハイヒールレッスン

日々の生活の中で心をたくさん使って、

知らず知らずの内に心が固くなっている事があります。

歩き方にクセがあるように、物事のとらえ方にも

人によってクセがあるものです。

自分のクセに気づき、更にしなやかに動ける様、

対話をしながら心を柔軟にするレッスンです。

産後ダイエットレッスン

産後のママ＆赤ちゃんのためのウォーキングレッスン。

赤ちゃんを抱っこしながら、バギーを押しながら、

体型戻しができると大人気です。

出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で

自然に動かし、無理なく筋力と体力の向上を

目指します。

美しい姿勢と歩き方を身につけ、

赤ちゃんとの移動時間も充実させましょう。

※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

メンズレッスン

男性のための、ポスチャーウォーキングの

基本メソッドを体験していただくレッスンです。

お腹がぽっこり出て、知らず知らずがに股で

歩いていませんか？

正しい姿勢と歩き方を身につけると、どんな服装でも

似合うようになり、第一印象もぐっと良くなります。

面接にも効果大！営業職、接客業、経営者の方、

婚活中の方にもおススメなレッスンです。

ブライダルレッスン

ご新婦様が当日美しく立ち振る舞う為には、

実はご新郎様の動きがとても重要になります。

このレッスンは実際の結婚式/披露宴にあわせた

オーダーメイドでのレッスンです。

お二人の立ち振る舞い、ポージングが洗練され、

ワンランク上のおもてなしができるようになります。

結婚式はやり直しのきかない大切な儀式ですので、

失敗のないように準備しましょう。

ポスチャーウォーキング®️とは

ポスチャーウォーキング®️とは

心と体の姿勢が良くなるエレガントな

エクス左サイズウォーキング。

いつでもどこでも、年齢に関係なく

誰でもできる、立つだけ、歩くだけで、

どんどん美しくなれるウォーキングメソッドです。

美姿勢・美脚・美尻が同時に手に入るのは勿論、

美しく見せながら健康的に全身がシェイプアップ

できることが特徴です。

Contact

弊社へのお問い合わせは
こちらのフォームより承っております。