1 D a y レ ッ ス ン

Our services

～姿勢を美しく整えて歩くウォーキングレッスン～

1day基本レッスン

普段何気なくおこなっている立ち方、歩き方を見直して、

相手に与える印象を格段にアップし、

続けることでカラダも引き締める歩き方を手に入れる、

ウォーキングの基本を１回完結でお伝えするレッスンです。

リピーターの方も復習に最適なレッスンです。

親子deレッスン
（小中学生対象）

ウォーキングの基本メソッドを

親子で体験していただくレッスンです。

お子様の姿勢や歩き方にお悩みの方や、

親としてどのように指導してよいかわからない方に

オススメ。

親子で改善ポイントを共有できるので、

お子様との楽しいコミュニケーションの

一端にもなります。

小中学生のお子様とお母様もしくは

お父様のお二人（ペア）でご参加下さい。

※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

ハイヒールレッスン

ハイヒールを履いて美しく歩き、

あなたの魅力をさらにアップさせるレッスンです。

ハイヒールを履くには気をつけるポイントがあります。

間違った靴選びは不格好な歩き方になるだけでなく、

体を痛める可能性があります。

靴選び、ヒールのある靴とヒールのない靴との歩き方の

違いなども理解しヒールで美しく歩けるようにします。

基本の歩き方から練習しますので、

初めての方でも安心してご参加ください。

リピーターの方もさらにスキルアップできるレッスンです。

赤ちゃんと一緒に
抱っこdeダイエットウォーキング

産後のママ＆赤ちゃんのためのウォーキングレッスン。

赤ちゃんを抱っこしながら、バギーを押しながら、

エクササイズにもしていきます。

出産で衰えた筋肉を正しい姿勢と歩き方で動かし、

無理なく筋力と体力の向上を図ります。

赤ちゃんと一緒に過ごしながら

美しい姿勢と歩き方を身につけましょう。

※お子様の管理については、保護者様、同伴者様の監督責任とし、レッスン中の負傷等・体調不良など、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

メンズレッスン

男性のための、基本メソッドを体験していただく

レッスンです。

お腹がぽっこり出て、がに股で歩いていませんか？

正しい姿勢と歩き方を身につけると、どんな服装でも

似合うようになり、第一印象もぐっと良くなります。

面接にも効果大！営業職、接客業、経営者の方、

婚活中の方にもおススメなレッスンです。

ブライダルレッスン

ご新婦様が当日美しく立ち振る舞う為には、

実はご新郎様の動きがとても重要になります。

このレッスンは実際の結婚式/披露宴にあわせた

オーダーメイドでのレッスンです。

お二人の立ち振る舞い、ポージングが洗練され、

ワンランク上のおもてなしができるようになります。

結婚式はやり直しのきかない大切な儀式ですので、

失敗のないように準備しましょう。

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